自主練習(毎週木曜日)
毎週木曜日には、倉敷陸上競技場(倉敷市四十瀬)と
神崎山陸上競技場(岡山市東区)で自主練習をしています。
これは神崎山での練習風景(10:00~11:30)
まずは基礎の基礎から、腕振り・・、からのー、スタート練習・・、
コーチしているのは「岡山ランニング・ラボ」の中永コーチ
初めての方(しかも高齢の方)に一から指導するのはなかなか難しいのですが、
丁寧なコーティングです。
チームの「Tシャツ」も出来たようです。
時間が合う方は、気軽にのぞいてみて下さい。
![](https://m-riku.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/DSC03574-1024x681.jpg)
![](https://m-riku.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/DSC03579-1024x681.jpg)
![](https://m-riku.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/DSC03578-1024x681.jpg)
![](https://m-riku.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/DSC03576-1024x681.jpg)
毎週木曜日には、倉敷陸上競技場(倉敷市四十瀬)と
神崎山陸上競技場(岡山市東区)で自主練習をしています。
これは神崎山での練習風景(10:00~11:30)
まずは基礎の基礎から、腕振り・・、からのー、スタート練習・・、
コーチしているのは「岡山ランニング・ラボ」の中永コーチ
初めての方(しかも高齢の方)に一から指導するのはなかなか難しいのですが、
丁寧なコーティングです。
チームの「Tシャツ」も出来たようです。
時間が合う方は、気軽にのぞいてみて下さい。