自主練習（毎週木曜日）

毎週木曜日には、倉敷陸上競技場（倉敷市四十瀬）と
神崎山陸上競技場（岡山市東区）で自主練習をしています。

これは神崎山での練習風景（１０：００～１１：３０）

まずは基礎の基礎から、腕振り・・、からのー、スタート練習・・、
コーチしているのは「岡山ランニング・ラボ」の中永コーチ
初めての方（しかも高齢の方）に一から指導するのはなかなか難しいのですが、
丁寧なコーティングです。

チームの「Tシャツ」も出来たようです。

時間が合う方は、気軽にのぞいてみて下さい。