男女共に満１８歳以上であれば、スポーツ履歴や競技成績に関係なく会員になれ（学連登録者を除く）、生涯スポーツとして同じ年代の人々と陸上競技が出来ます。それぞれの競技クラスは、５歳刻みで分けられています。（男性：M〇〇 ／ 女性：W〇〇） 下記表の年齢区分を参照してください。
（競技会に出場するには、事前に「日本マスターズ陸上競技連合」と「岡山陸上競技協会」に登録する必要があります）
会員登録をすれば、全国すべてのマスターズ大会と全日本大会に参加できます。アジア大会と世界大会へは、満３５歳以上が参加資格となります。
学生の頃に陸上競技の経験のある方や、陸上競技の経験がなくても他のスポーツから種目を変えて新しいチャレンジも可能です。無理をしない健康管理や生涯スポーツを目標にするなど、誰にも強制される事なく自分の体力と人生観に沿って陸上競技を楽しめます。（自主練習にご参加下さい）
競技クラス
| 男 性 ク ラ ス | 女 性 ク ラ ス | 年 齢 区 分 |
| M-２４ | W-２４ | ２４歳 以下 |
| M２５ | W２５ | ２５歳 ～ ２９歳 |
| M３０ | W３０ | ３０歳 ～ ３４歳 |
| M３５ | W３５ | ３５歳 ～ ３９歳 |
| ⇣ ⇣ | ⇣ ⇣ | ⇣ ⇣ |
| M９０ | W９０ | ９０歳 ～ ９４歳 |
| M９５ | W９５ | ９５歳 ～ ９９歳 |
| M１００ | W１００＋ | １００歳 ～ １０4歳 |
| M１０５＋ | １０５歳 以上 |
（注：１８歳以上で学連登録者を除く）
競技種目
トラック種目（短・中・長距離）
６０ｍ、１００ｍ、２００ｍ、４００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ、３０００ｍ、５０００ｍ、１００００ｍ
トラック種目（ハードル・障害）
８０Ｈ、１００Ｈ、１１０Ｈ、２００Ｈ、３００Ｈ、４００Ｈ、２０００ｍ障害、３０００ｍ障害（男子のみ）
トラック種目（競歩）
３０００ｍ競歩、５０００ｍ競歩
トラック種目（リレー）
クラス別 ４×１００ｍ、４×４００ｍ
フィールド種目（跳躍）
走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳、立五段跳
フィールド種目（投てき）
砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投、重量投
混成競技
五種競技、七種競技（女性のみ）、十種競技（男性のみ）、投てき五種、跳躍五種
競走（道路）
５ｋｍ、１０ｋｍ、２０ｋｍ、ハーフマラソン、マラソン
競歩（道路）
５ｋｍ、１０ｋｍ、２０ｋｍ、５０ｋｍ
注記）それぞれの大会で、全ての競技が実施される訳ではありません。競技種目は、参加される大会要項をその都度確認してください。
競技種目の詳細
